fruit-

กินผลไม้ทุกวัน ดีทุกวัน ยังไง

การรักษาสุขภาพให้ดีนั้น เชื่อว่าหลายคนคงมีจะมีแนวทางแตกต่างกันไปไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วต่อวัน การพักผ่อนให้เพียงพอ แต่อีกหนึ่งวิธีการที่หลายคนมองข้ามไปหรือไม่คิดว่าจะมีส่วนช่วยให้เรามีสุขภาพดีด้วยนั่นคือการรับประทานผลไม้ทุกวัน ว่าแต่กินผลไม้ทุกวันดีทุกวัน มันจะดียังไง Continue reading กินผลไม้ทุกวัน ดีทุกวัน ยังไง

fruit

ผลไม้ต่างประเทศประจำกระเช้าปีใหม่

ใกล้จะเข้าสู่ช่วงปีใหม่กันแล้ว แน่นอนว่าการส่งของขวัญให้แก่กันในเทศกาลปีใหม่ก็เข้ามาด้วย หลายคนอาจจะต้องเริ่มมองหาของขวัญหรือกระเช้าปีใหม่กันแล้ว หากยังนึกไม่ออกอีกหนึ่งไอเดียที่เราขอแนะนำนั่นคือการจัดกระเช้าปีใหม่ ด้วยผลไม้นำเข้า ที่นอกจากจะได้ใช้อย่างแน่นอนแล้ว ผลไม้เหล่านี้ยังให้ประโยชน์อีกมากมายด้วยมาดูกันว่า ผลไม้ต่างประเทศอะไรบ้าง Continue reading ผลไม้ต่างประเทศประจำกระเช้าปีใหม่

Avocado

อโวคาโด อีกหนึ่งของดีนำเข้า ต้องลอง

สิ่งที่ทำให้ผลไม้นำเข้าเป็นสิ่งที่มีเสน่ห์และน่าสนใจ อย่าแรกเลยก็คือรูปลักษณ์ที่แตกต่างไปจากผลไม้ที่มีในบ้านเรา สองเป็นเรื่องรสชาติที่แตกต่างแบบไม่เคยกินเลย และสุดท้ายสารอาหาร ประโยชน์ที่ได้รับเป็นสิ่งที่ผลไม้เหล่านี้ให้เยอะอย่างไม่น่าเชื่อเลย ผลไม้นำเข้าอย่างหนึ่งที่เข้าเกณฑ์ที่ว่านั่นคือ อโวคาโด ผลไม้ของดีนำเข้าที่มีประโยชน์หลากหลายอย่างดังนี้ Continue reading อโวคาโด อีกหนึ่งของดีนำเข้า ต้องลอง